EMS cvičení
aktivace svalů pomocí slabých elektrických impulzů
Nestíháte nebo nechcete trávit dlouhý čas v posilovně?
Chcete vypadat skvěle do plavek, posílit hluboko uložený stabilizační systém či jen zpevnit své tělo?
Vyzkoušejte nejefektivnější cvičení současnosti. ⚡
EMS (elektrická stimulace svalů) je nejefektivnější trénink, který Vám pomůže maximalizovat vaši snahu při formování těla. Za pouhých 20 minut procvičíte až 95 % svalů v těle.
EMS cvičení umožňuje vašemu tělu provádět silnější svalové kontrakce, které pronikají i do hlouběji umístěných svalů, které při klasickém cvičení nelze procvičit. Jedná se o nejvhodnější způsob tréninku pro lidi, kteří mají bolesti zad, kloubů či problémy s dysbalancemi těla. Je to však i skvělý doplněk do tréninku pro profesionální sportovce.
Výhody tréninkové metody EMS
- cvičení pod vedením zkušeného trenéra
- cvičení nepřetěžuje klouby a vazy
- pomáhá v hubnutí a v boji s celulitidou
- efektivní a intenzivní cvičení při bolestech zad nebo jako prevence
- procvičíte až 95 % svalů během 20 min, cvičení probíhá jen 1 x týdně
- zmírnění svalových dysbalancí
V naší ceně máte individuální přístup trenéra (s maximálním počtem dvou cvičících osob), tréninkové oblečení, ručník a v případě potřeby vybavený sprchový kout.
Průběh EMS cvičení
- Na cvičení si neberete nic. Žádná taška. Vše Vám zapůjčíme. Po tréninku je k dispozici vybavený sprchový kout, čistý ručník. Speciální funkční dres Miha Bodytec si u nás můžete i zakoupit.
- Cvičíte pod dohledem osobního trenéra. Je možné zvolit více statické či více dynamické cvičení, cvičení na zlepšení kondice, formování postavy, nápravu zad, na zvýšení fyzického výkonu.
- Odcházíte se skvělým pocitem z důkladného tréninku a těšíte se na další návštěvu.
Garantujeme Vám dobrý pocit z tréninku a viditelné výsledky.
